百合籽是補藥:百合狀，以白蓮花命名，味如山藥。此外還有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養物質。，它還含有壹些特殊的營養成分，如秋水仙堿和其他生物堿。這些成分作用於人體，不僅有很好的滋補作用，對虛弱和慢性病也有很好的療效。
百合不僅是壹種非常好的藥物，而且它的種子也非常有益。
在中國古代，很多中藥中都含有這種藥材，可以清熱解毒，也有集中精神，安心養神的功效。是夏季果蔬中的營養佳品。
而且還可用於更年期發熱後的余熱、煩躁、失眠、神誌不清、乏力、食欲不振、低熱、口渴等癥狀。
百合百合子除了口感有壹定差異外，其他價值都是壹樣的，所以平時可以用來泡水，夏天可以用來清熱降火，冬天可以用來增強體質，保證睡眠。
但要註意寒性的壹面，脾胃不好，寒性體質不能多用。而且百合有壹定的毒性作用，可能會造成腎和肺的損失，需要根據個人體質來決定是否服用。
百合子是壹種涼性食物，可以當食物吃，也可以入藥。是壹種不可多得的藥材，具有清火、清熱解毒、凝神安神的功效。可用於治療更年期發熱、神誌不清、乏力、厭食、低熱、口渴等癥後的煩躁失眠。
百合子可以用來泡水喝茶代替喝茶，也可以直接用來煎湯。喝百合籽可以提神醒腦，夏天消暑，冬天增強體質。
所以百合子還是有很多好處的。平時可以多喝點這個茶，對身體非常好！