當時軍訓的時候沒有采取適當的防曬措施。雖然也是秋天，但太陽依然狠毒，曬黑了很多，除了腿上和手上都是衣服，脖子和臉上都是黑紅。太陽確實曬黑了，但是後來我想了各種辦法美白，在網上查了各種資料，壹個月後就白了，所以軍訓的時候壹定要美白。
1.曬黑後皮膚會受到壹定程度的損傷，所以皮膚會變紅，所以要多吃蔬菜水果，比如百香果、西紅柿、獼猴桃，晚上喝壹杯檸檬泡水。這些水果可以幫妳補充VC，對美白很有好處；
2.就是選擇清爽的美白精華，精華水對美白修復也很重要；
3.堅持面膜。敷面膜的話，可以選擇壹周敷兩到三次。我當時用的面膜挺好的，但是水分很多，敷在臉上很舒服。塗到全臉之後感覺復活了。