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冬瓜祛濕湯怎麽做

1,冬瓜去皮切成大塊,豬骨和姜。

2、湯鍋加水,放入豬骨和糯米,小火燉45分鐘左右。

3.豬骨和薏米在鍋中煮45分鐘後,加入玉米、胡蘿蔔、白菜、幹棗和姜片,繼續煮15分鐘。

4.加入玉米、胡蘿蔔、大白菜、幹蜜棗、姜片,繼續煮15分鐘,然後倒入切好大塊的冬瓜,繼續煮30分鐘。

5、煲湯時間,關火,加鹽調味,壹份祛濕利尿的幹菜冬瓜湯馬上就完成了,盡情享受湯的美味。祛濕冬瓜湯做好了

夏季此湯養生效果:夏季氣溫反復,時冷時熱,多雨潮濕。整個人又累又酸,舌苔又白又厚,全身不清爽,說明體內有濕氣。這個去濕冬瓜

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