比谷會餓死嗎？

辟谷養生和饑餓養生是有本質區別的。所以，辟谷養生的核心就是在正確的引導下，去信服，去吞咽，去冥想，去吸收能量。否則，沒有能量作為保障，就會產生副作用，或者出現不良反應或事故，導致不安全因素。

低級保健可以通過吃水果和蜂蜜來調節；高級保健，或者減肥，要根據不同的身體狀況，來決定是全吃還是半吃。

可以去專門的培訓機構了解壹下。以宣薩健康為例。公司擁有創新的商業模式，自主研發具有知識產權的前沿產品，以及經驗豐富的教師團隊，致力於為客戶健康提供系統的解決方案。