真正的黃金時刻精油是純植物精油，不含激素，對人體無害。精油是從植物的葉、花、種子、果實、根、樹皮、樹脂、木芯等部位通過水蒸氣蒸餾、冷壓、吸脂、溶劑提取等方法提取的，具有高濃度的芳香和揮發性物質。
揮發油是存在於植物中的壹類揮發性油性成分，具有芳香氣味，可用水蒸氣蒸餾，不與水混溶。是壹種易揮發的油狀液體，可以用水蒸氣蒸餾，大部分有香味，如薄荷油、丁香油等。
揮發油是壹種成分復雜的混合物。精油主要通過水蒸氣蒸餾和壓榨制得。萜類化合物是揮發油中最常見的成分，此外還含有小分子脂肪族化合物和小分子芳香族化合物。精油是指從芳香植物或芳香動物中加工提取得到的揮發性芳香物質的總稱。
通常，精油是通過蒸汽蒸餾、冷榨、吸脂或溶劑提取從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木芯和其他部分提取的揮發性芳香物質。
精油分為稀釋的(復方精油)和未稀釋的(單方精油)如仙人掌籽油。精油揮發性很強，壹旦接觸空氣會很快蒸發，所以壹定要保存在可以密封的深色瓶子裏。