水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同的方式作用於人體，預防和治療疾病的方法。
水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。
按其使用方法可分為浸浴、淋浴、噴射浴、漩渦浴、泡泡浴等。按其溫度可分為高溫水浴、溫水浴、平板溫水浴、冷水浴；按其所含藥物可分為碳酸浴、松節油浴、生理鹽水浴、澱粉浴。
油壓
油壓是精油按摩。精油按摩是指將精油按摩油(由基礎油和精油調配而成的按摩油或直接使用調配的復合精油)塗抹在需要按摩的部位進行按摩的方法。通過按摩身體，可以放松心情，緩解壓力。