葛根芋頭養生粥真的管用嗎？

葛根芋頭養生粥的功效:魔芋有修身養性的功效，飽腹感強，減少熱量攝入；葛根含有黃酮類物質，具有清除體內垃圾的作用。經常食用，可強健筋骨，美容美體，延年益壽。薏苡仁有祛濕、利水、消腫、解毒的作用。是清腸排毒的天然物質，有助於排出滯留的脂肪。用以上材料熬制的粥，不僅可以幫助減肥，滋補肝腎，還可以幫助身體排出堆積的毒素，有助於美容養顏。是男女老少不可多得的保健食譜。壹些女明星也經常吃這個

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