將雙腳泡在較高的水桶中，通過熱量放松腳部和小腿上的經絡，從而加快血液循環，改善心臟、大腦等器官的血液供應。隨著熱量的不斷增加，妳會微微出汗，這可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，減少虛火。另外，血液循環的改善對血壓有非常明顯的雙向調節作用。所以我建議朋友們在忙碌了壹天之後，壹定要花半個小時放松壹下，調整壹下身體。不要小看這半個小時，只要每天堅持，光是泡腳就能讓妳身體健康。