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痛風患者秋季如何健身、養生?

民間有句話叫“春捂秋”,意思是秋天涼了不要馬上加衣服,鍛煉自己的禦寒能力,為寒冬做準備。

但是痛風患者比較特殊,要根據天氣變化隨時增減衣服。這是因為長期或間歇性的高尿酸使血液滲透壓升高,抑制了白細胞的吞噬作用,降低了機體的抵抗力。尤其是痛風患者出現並發癥時,機體代謝嚴重紊亂,多種防禦功能缺失。對入侵微生物的反應,包括中和化學毒素、吞噬作用、細胞內殺菌作用、血清調理素、細胞免疫等都受到抑制,所以容易感染,嚴重感染。且痛風患者常合並血管和神經病變,導致微循環障礙,局部血供不良,組織氧濃度降低,影響局部組織對感染的反應,有利於厭氧菌生長,易引起組織壞死和壞疽。寒冷會引起血管痙攣,血流緩慢,容易誘發心腦血管疾病。感冒還會使血尿酸升高,加重痛風。因此,痛風患者在秋季不容易受凍。

另外,秋季氣候幹燥,要註意補水。老年人本身皮膚功能下降,皮脂腺分泌減少,血尿酸高使皮膚長期脫水,容易出現皮膚瘙癢。

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