壹年壹度的減肥季又來了，天熱了也該健身了。
我希望妳安靜地把頂端。
穿過黎明前的黑暗
驚艷所有人。我會在山頂見妳
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如果妳想成為那種優秀的1%，
那就去做99%的人不願意做的事。
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如果妳總是輕易放棄
再久，也只會原地踏步。
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妳才二十多歲，想成為誰就可以成為誰。
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減肥的成功教會了我自律、克制和
不死心，就要死到底。
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減肥，讓自己變得優秀，瘦到自己理想的身材，不是因為瘦不下來，而是因為管不住嘴，不要在最好的年紀做不了最好的自己。
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沒什麽天賦
比妳優秀的人，都是壹個人爬山越嶺。
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每天早上減肥明顯是值得的。從來沒有任何徒勞的努力或意外的成功。
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大部分身材不好，只是因為減肥的時候不接受，不努力，卻不得不安慰自己壹切都是基因問題。
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切得越少，進步越慢。
總比坐在沙發上吃零食要快。
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剛開始減肥的時候會餓，但是習慣了之後就會覺得幹凈，喜歡這種感覺。餓著肚子入睡，是壹個美好的開始。
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不管怎麽減肥，只要不自律，就會反彈。壹旦妳打破了之前的飲食習慣，妳將前功盡棄。壹定要堅持壹輩子~