1.妳要清楚，坐月子可以超過30天，整個產褥期需要6-8周，也就是42-56天。在此期間，應以休息為主，尤其是產後15天的臥床休息，以促進各器官特別是生殖器官的盡快恢復。2.分娩後子宮蛻膜等組織隨血液經陰道排出，稱為惡露。惡露顏色為鮮紅色-漿液-白色，4-6周左右會幹凈。可以用衛生巾，也可以用產婦衛生巾。如果惡露不散或者氣味不限，就需要看醫生了。3.每天用溫開水清洗外陰，需要用開水冷卻。4.產後覺得行動方便時，可以洗澡洗頭，也可以根據需要淋浴，但要快，以防感冒。5.產後可以正常刷牙，壹天壹兩次。可以選擇產婦軟毛牙刷或者兒童牙刷輕輕刷牙。不方便移動時使用漱口水。6.產後半小時內讓寶寶吮吸乳頭，剖腹產後盡快讓寶寶吮吸。寶寶吸吮是吸吮乳汁最快的方式，可以盡快建立泌乳和泌乳反射，促進乳汁分泌。同時也有利於子宮收縮的恢復。第壹次哺乳時間為5-10分鐘。7.如果感覺乳頭疼痛，可以塗上專用的乳頭膏止痛，不用清洗，寶寶可以放心食用。8.寶寶咬乳頭，多半是因為乳頭形狀不對。妳應該吮吸乳暈而不是乳頭，用手指輕輕按壓寶寶的下唇，讓上下嘴唇包住媽媽的乳暈，這才是正確的抱胸姿勢。9.哺乳前不需要清洗乳頭，也不要用肥皂和酒精。因為乳頭上有益生菌，是給寶寶肚子最好的禮物。這也是母乳餵養的寶寶抵抗力比奶粉寶寶強的原因之壹，因為母乳餵養就是細菌餵養。10.順產或剖腹產的媽媽產後幾天身體虛弱。他們可以側臥給寶寶餵奶，但要註意不要睡著，以免壓傷寶寶的口鼻。
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