冬天很多人會手腳冰涼，想泡腳改善。那麽冬天泡腳用什麽最好呢？可以選擇性溫的中藥禦寒，也可以選擇活血通經的中藥。具體情況和操作在下面詳細描述。工具/原料:中草藥(老姜、秦艽、獨活等。)對於溫熱感冒，中草藥(丹參、當歸、王不留行、牛膝等。)用於泡腳，木桶，椅子，熱水。盆栽方法/步驟1選擇具有溫經散寒、活血通經的中草藥，在這裏可以混合使用。比如可以選擇老姜。2.將精選的中藥用土鍋熬制，制成濃稠的中藥湯。現在可以用中藥泡腳了。先把中藥濃湯倒進泡腳的木桶裏。因為中藥濃湯少，所以壹定要加點熱水，這樣泡腳效果更好。當然泡腳的水量不多，浸沒腳踝即可。泡腳的時候，盡量多揉揉腳，這樣不僅能促進血液循環，還能刺激腳部穴位。5泡腳40分鐘，就可以完成中藥泡腳。如果覺得中藥粘腳不舒服，可以用溫水洗腳，然後擦幹腳，穿上襪子保暖。END註意事項冬天泡腳，每天堅持泡腳，不僅能禦寒，還能改善睡眠。泡腳後註意足部保溫。腳上有傷口千萬不要泡腳。
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