無論大小，都是小菜壹碟。練氣養生，心誌堅定。三花聚於頂，五氣在元。忘記壹切是壹種享受！整段是什麽意思？

這是練習氣功的專業人士的真實寫照。大意是:周日周日練氣功太容易了。練氣功可以達到養生的目的，意誌要堅定。做到壹心壹意，全神貫註於大腦，讓自己呆在壹個空虛的世界裏，忘記自己的存在，才是最高的境界！