經常喝檸檬水可以排除體內有害物質，有清腸排毒的作用，還可以防止鈣離子凝固，預防高血壓等疾病。但需要註意的是，檸檬水有壹定的酸性，對於容易出現微寒胃酸的人來說，最好不要在晚上喝。建議晚上飯後壹小時喝，同時加適量蜂蜜喝會更好。建議檸檬水最好用60-80度的溫水泡。這種檸檬水不會很苦，很容易把檸檬的營養成分泡出來。溫水不會刺激胃。
希望我的回答對妳有幫助！望采納~ ~