當地人的保健要點

運動是當地人養生的必備項目。因為運動可以祛濕，擺脫土人最怕的燥濕，讓肥胖、高血脂、糖尿病等疾病遠離自己。土生土長的人要經常用推腹、刮腳、揉耳朵的方法。經常挖掘脾胃經絡。排除體內的毒素和脂肪。每天用陳氏艾葉在開水中泡腳，常吃粥疏肝健脾排出體內濕氣。