拳擊手賽前壹天洗熱水澡會影響比賽嗎？

泡熱水可以放松肌肉。在養生書上說，用冷熱水交替洗身體可以放松肩膀，也就是最大程度地降低肩膀的硬度，消除緊張感。但我不建議樓主采用這種方法(冷熱交替容易感冒)；泡熱水沒問題，問題出在心理素質上。不要太擔心，越擔心越容易出事。做妳自己，祝妳好運！