2、口香糖，口香糖能使口腔保持運動，人在咀嚼東西時，大腦血流量會增加20%，能使人保持清醒和註意力集中，還能緩解緊張情緒。但最好是清涼無糖的，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起嗜睡。清涼的味道有刺激作用，可以趕走睡意。
長途必備食品
很多司機朋友在長途駕駛時都會準備提神飲料。有些含咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，能使人興奮，有壹定的提神作用。他們還可以泡茶和水喝，既提神又健康。但這些飲料對某些人可能有效，對另壹些人則沒有影響，因為每個人的體質不同，效果也因人而異。
開車最重要的是好好休息。最好兩個人壹起走，感覺累了就換。另外，開車嗜睡的部分原因是由於車內通風不暢，大腦缺氧。開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣，也能提神。
出門在外，最重要的是安全。開車時我們應該遵守交通規則，開車時更要小心。我們需要壹個清醒的狀態來確保旅行安全。