頭皮按摩有很好的促進血液循環的作用，從而滋潤頭發，讓白發重新變黑。每天睡前和第二天起床後，用雙手手指按摩頭皮，從額頭到枕頭，每次2-4分鐘，每分鐘30-40次，然後逐漸延長到每次5-10分鐘。只要長期堅持，就能擁有黑發。