6首健康歌曲，每天看壹遍，輕松活到老！看到就存壹份~

經常吃壹點大蒜，消毒保健；

多吃醋而不是去藥店；

多吃姜，保持健康。

亂吃壹頓飯，就吃了壹千噸香；

幹凈的和輕的，不幹凈的和有病的；

多練，老了生病；

練個汗，別看小病；

飯前壹碗湯不需要處方；

壹天壹個水果，老人和年輕人賽跑；

飯後壹支煙傷肝得胃病；

早上起來喝壹杯水，老了也不後悔。

2、養生三字經

不要擔心妳老了，

許多悲傷使人變老。

經常鍛煉，抗衰老，

量力而行，不要過度勞累。

經常笑，很少改變，

心胸寬廣，長命百歲。

善於溝通，愛好廣泛，

心情好，睡眠好。

忍受事情，不要急躁，

多壹些謙卑，少壹些煩惱。

調整飲食，不要過飽，

身體好，疾病少。

如果妳心臟不好，欣賞花草，

聽聽音樂，妳的憤怒就會平息。

努力寫作，讀報，

勤動腦，記好。

太極，跳舞，