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太極103教學動作序列

太極13教學動作順序為:起、持球、單推、探、撐、撲、擡、分、雲、化、雙推、下推、收。

太極十三招是中國傳統拳法,屬於太極拳流派之壹。太極拳的原理是:“人(太極)用剛柔(兩儀),用手打八個方向(八卦),用腳跳五個位置(五行)完成的壹系列動作,在格鬥中必須用五行八卦表示。八法勁對應先天八卦圖,各為基本,五步法對應五行,各為恰當合理。”

總結起來就是:“太極、八卦、五行”。可見,太極十三勢並不是壹些固定的動作和姿勢,而是壹些攻防的規則,力量的性質和發力的方法,鼓稱的手法。

太極拳的鼻祖以拳理為基礎,根據《易經》八卦觀察陰陽關系、陰陽關系、陰陽共存、“壹陰壹陽”的說法及其無窮無盡、過於通俗的運動。

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