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冬季制作保健茶的知識?

蓮子味甘、性平,有健脾止瀉、補腎固精、養心安神的功效。蓮子不僅含有大量的澱粉,還含有β-甾醇、生物堿以及豐富的礦物質和鈣、磷、鐵等維生素。

現代藥理研究證明,它具有鎮靜、強心、抗衰老等多種功能。用蓮子30克,百合30克,加冰糖適量,燉水飲用。蓮子中的嫩胚芽叫做蓮子心。蓮子味苦性寒,與蓮子不同。具有清熱、止血、固精的作用,可治療心火過盛引起的失眠、煩躁、吐血、遺精。像蓮子,都有清心安神的功效,味苦。蓮子心可以泡水喝,適合虛火大的身體,也可以研磨吞服。蓮子蓮子心復合產品具有清心安神、強身健體、延年益壽的復合功能。

菊花茶:用菊花制成的茶,氣味芳香,能消暑、生津、祛風、潤喉、養眼、解酒。

菊花香:有疏風平肝的作用,聞壹聞對感冒頭痛有輔助治療作用。

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