鈣鎂片的作用：
1、鈣鎂片是壹種最理想的補鈣產品，它不僅有利於吸收，而且對於骨骼健康很幫助。
2、鎂還可以緩解因補鈣引起的便秘。現眾多名牌保健品的鈣都采用了鈣與鎂相結合的方式。
3、鈣鎂片對於骨骼生長和穩定神經，改善睡眠有很好的作用。
4、幫助血液循環及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
5、有利於蛋白質制造、脂肪代謝以及遺傳基因(DNA)的組成，並可活化酶。
6、可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
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擴展資料：
適應人群
1、極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳制品、小魚幹和深綠色蔬菜。
2、喝牛奶會拉肚子或脹氣者（乳糖不耐癥者）。
3、鈣質需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女；
4、老年人、成長中青少年、更年期婦女；孕婦、哺乳的婦女；高血壓及其他心血管疾病患者；易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。
參考資料：