杭州同濟婦科醫院專家表示：剛剛做完人流後的女性，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。杭州同濟婦科醫院專家表示：同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不註意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。那麽，人流後有壹些水果是不能吃的，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。 具體地說，人流後不能吃以下幾種食物：壹、無痛人流後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。二、無痛人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於人流後保健。 三、無痛人流後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。四、無痛人流後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口幹、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。 五、無痛人流後不能吃油膩的食物，如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後壹星期內脂肪控制在每日80克左右。在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。杭州同濟醫院婦科專家提醒廣大女性朋友，人流後壹定要做好以上註意事項，讓妳的身體更健康！
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