當前位置:偏方大全网 - 中醫秘方 - 黑豆豆漿的六大功效 黑豆怎麽吃有營養

黑豆豆漿的六大功效 黑豆怎麽吃有營養

常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老,特別是對高血壓,心臟病,以及肝臟和動物等方面的疾病有好處。

豆漿保健人體三部曲:清洗—滋養—食療。

清洗:清除宿便及體內毒素。

滋養:合理綜合補充營養素,增強免疫力預防疾病。

食療:輔助食療作用於滋補強身/預防肥胖/排毒養顏/防癌抑癌/降膽固醇/降脂降糖/腸胃清洗防便秘,對於女性養顏美容,纖體塑身作用明顯,因為豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素—異黃酮,對人體內雌性激素具有雙向調節作用。更獨有的排毒養顏,和纖體瘦身功能的膳食纖維。黑豆漿甘醇濃香:來自天然的香濃美味,遠遠超過普通豆漿,是劃時代的天然營養健康飲品。

資料顯示,黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富,高於肉類、雞蛋和牛奶,素有“植物蛋白之王”的美譽。

《本草綱目》及古代重要藥典中都有記載,黑豆有養顏美容、延年益壽等功能,因此,中國自唐朝以來,宮廷中便經常以天然黑豆為食材,制作成各種禦膳珍品,獻給皇帝及王妃們食用。據說中國古代四大美人之壹的楊貴妃,平時就是以黑豆來保持青春美麗。

黑豆豆漿的營養價值也很高,它除了擁有大部分黃豆的營養素外,還含有“鉻”,可調整血糖代謝,所以就算是糖尿病患者,仍可適合攝取。而且黑豆在中醫學中是較溫補的食材,對肝腎陰虛型耳聾癥尤為適宜,黑豆豆漿也適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。

  • 上一篇:經常吃素的人是不是容易抑郁?
  • 下一篇:釘螺和海釘螺有什麽區別?
  • copyright 2024偏方大全网