體脂率的計算公式如下：
成年女性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74；
參數b=體重（kg）×0.082+34.89；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
成年男性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74；
參數b=體重（kg）×0.082+44.74；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
臨床意義：
1.病理性增高
腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合並癥，難產、施行外科手術時有風險（妊娠期高血壓疾病與難產）等。
2.病理性降低
體脂率過低會引起功能性失調。體脂率過低，運動員的運動成績會下降，女運動員會引起閉經。
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。壹般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。