壹、跳傘註意天氣狀況
跳傘是壹項非常容易受天氣影響的運動，降落區域內的天氣情況要保證能見度高，以便跳傘者能夠目視識別降落地點，比如霧天就不合適。
二、跳傘前註意身體情況
有心、腦疾病或病史的人不宜參加高空跳傘運動，恐高的人群也不宜跳傘。跳傘對於人的身體素質要求非常高。
三、跳傘前註意活動
跳傘之前應該做好充分的準備活動，將筋骨活動開了，避免跳傘過程中出現扭傷或者拉傷。
四、跳傘著裝要合適
跳傘時，穿著盡量舒適、簡練、合身，不穿易飛散或者容易兜風的衣服——以防走光，搭配運動鞋，不穿高跟鞋或靴子。要註意做好防曬工作。
五、跳傘的姿勢要標準
跳傘的姿勢要標準，做好標準的落地動作能避免落地時摔傷。聽從教練的指揮，靠自己隨便亂改動作。
六、跳傘註意眼鏡的問題
很多小夥伴跳傘的時候會有要不要摘掉眼鏡的困擾，摘了吧，看不見，不摘吧，怕眼鏡滑落。跳傘的時候工作人員會提供合適佩戴在眼睛外側的護目鏡。
七、跳傘前需要準備的東西
盡量以穿的休閑舒適為主，不要穿太多紐扣的衣服；女生不要穿帶跟的鞋子，以運動鞋、休閑鞋為主；跳傘受天氣影響比較大，建議提前2-7天進行預約，和客服溝通好； 為了安全起見，電子產品和項鏈戒指等首飾不能戴在手上。