壹、食物：
1、低膽固醇食物：高血壓患者可能是高膽固醇血癥誘發的，如果患者吃高膽固醇食物，會加重高血壓病情，而且會對血管造成損傷。因此患有高血壓時，患者需要吃低膽固醇食物，常見食物為海帶、蘋果、黑米、魚等。
2、低鹽食物：高血壓患者如果吃高鹽食物，會增加腎臟以及心臟負擔，使水腫現象加重。因此，高血壓患者需要吃低鹽食物，常見食物為豆漿、蝦、牛肝、雞肉、土豆、西紅柿、胡蘿蔔等。
3、含鉀食物：高血壓容易造成體內血流速度加快，從而導致心跳加快，而鉀離子對心跳具有壹定抑制作用，會緩解心跳加快的情況，常見含鉀的食物包括椰子、香蕉、芹菜、黃豆等。
4、含鈣、含鎂的食物：高血壓患者還可以選擇進食含鈣食物，如牛奶、豆腐、碧根果、花生等，可以為機體補充鈣質，避免骨質不足，對於穩定血壓也具有壹定幫助。高血壓患者還可以選擇含鎂食物，如海參、香菜、蝦米等，以補充體內鎂，避免體內鎂缺乏。
二、藥物：
1、利尿藥：患者存在高血壓時，由於高血壓會損傷腎臟毛細血管，會對腎臟功能造成壹定損傷，而腎臟主要功能為排除體內多余水分，當腎臟功能受損時，容易使患者出現水腫的情況。此時，患者可以遵醫囑選擇服用利尿藥減緩水腫癥狀，常見利尿藥包括呋塞米片、螺內酯片等，但需要註意體內鉀離子濃度。
2、鈣通道阻滯劑：高血壓主要為收縮壓、舒張壓升高的壹種慢性代謝性疾病，患者的動脈血管阻力會增加，鈣通道阻滯劑通過阻滯細胞外鈣離子，能夠降低血管血管阻力和收縮反應性，常見藥物包括硝苯地平片、尼莫地平片等。
3、血管緊張素轉化酶抑制劑：具有擴張血管、改善心血管重構等作用，患有高血壓時血管會處於收縮的狀態，而且高血壓會增加心臟負擔，容易引發心血管疾病。因此患者可以遵醫囑選擇服用血管緊張素轉化酶抑制劑藥物，改善高血壓對心血管造成的損傷，常見藥物包括卡托普利片、福辛普利鈉片等。
患者出現血壓方面的問題時，需到醫院的心血管內科，做24小時的動態血壓監測等，醫生會根據具體情況選擇合適的降壓藥物，日常也需吃有利於穩定血壓的食物。