李小姐最近經常感覺身體疲倦乏力、肌肉酸軟疼痛，工作沒有勁，休息了壹段時間還是不能緩解。
做了相關的檢查，也沒有發現什麽問題，從中醫的角度看，經常覺得疲勞乏力，多跟五臟虛損，臟腑氣血衰退有關系。
精不足者，補之以味，形不足者，補之以氣。
在多數情況下伴有精氣神不足的情況，可以通過補益精氣血的方法去調理。
1、中氣不足，脾胃虧虛。脾胃不足，氣血生化不足，全身肌肉失養，所以會出現疲乏的癥狀，可以通過健脾胃補氣血的方法，比如用補中益氣湯為基礎進行調理，可以在此基礎之上加入葛根、羌活等藥物升提中氣。
2、肝腎不足，精血虧虛。肝主筋，腎主骨，肝腎不足筋骨失養，所以也會出現疲軟無力，腰膝酸軟的現象，補益腎精，補益精血可以用血肉有情之品，比如鹿茸、鹿角、阿膠、紫河車等藥物填補，左歸丸、右歸丸等方藥是治療這方面的代表方子。
除此之外，有壹些是跟痰濕停滯、氣血瘀阻而導致的，需要配合溫陽祛寒活血通絡化痰祛濕等方法去治療；此類屬於實證的，不能過補，反而有礙邪氣的去除。
希望以上回答對妳有幫助。更多中醫科普，點頭像關註鄭醫生，有疑問可以私信……