尿療並不能對我們身體產生好處，比如：
正常人體排出的尿液含有蛋白質、氨基酸、尿激酶等有益物質，但這類物質含量微乎其微，幾乎可以忽略不計，喝下去也不會對身體起到作用。
尿液中並不存在任何對提高骨骼強度有用的成分，預防骨質疏松，保持骨骼強度。
老年斑是由於光老化、紫外線照射等因素造成的面部皮膚色素沈著，用尿液洗臉能消除老年斑的說法毫無科學依據。
從醫學上講，尿液是人體的代謝廢物，也就是人體不再需要的物質，它經過循環後通過腎臟排除，因此當我們的腎臟出現病變時，可能對人體有用的物質會從尿液中流失。
尿液中約有5%為含氮廢物（大部分是尿素），其余的95%是水分，還含有尿酸、肌酐等。若在病理狀態下，尿液中還會有糖、蛋白質、紅細胞、白細胞和酮體等物質。若泌尿系統感染如腎炎、膀胱炎，尿中還會含有細菌，這種細菌尿長期飲用肯定會對身體造成損害。除了給肝臟、胃腸道及血液循環增加負擔之外，尿液中的尿素、尿酸、肌酐、酮體、膽色素等有害物質。即使是正常人體排出的尿液含有蛋白質、氨基酸、尿激酶等有益物質，但這類物質含量微乎其微，幾乎可以忽略不計，喝下去也不會對身體起到作用。
年紀大了難免骨質疏松，但要防治這個，首先需要攝取足夠多的鈣質；再者要保證這些鈣質可以被妳的胃腸道正常吸收；第三，鈣質吸收之後要能夠沈積在骨骼上，三個步驟缺壹不可，而尿素中含有的鈣質顯然不足以構成以上條件。況且尿液中並不存在任何對提高骨骼強度有用的成分，預防骨質疏松，保持骨骼強度，必須是多種因素的綜合作用，如運動、飲食、良好的生活習慣，以及沒有受到相關疾病的影響等。
老年斑是由於光老化、紫外線照射等因素造成的面部皮膚色素沈著，用尿液洗臉能消除老年斑的說法毫無科學依據。尿液中某些成分如尿素，不僅沒有護膚作用，反而會對皮膚造成刺激性損害，如果塗抹在面部的尿液中含有細菌，還可能引起皮膚感染。