陰挺指的意思介紹如下：
是指婦女子宮下脫，甚則脫出陰戶之外，或陰道壁膨出。
陰挺主要分為氣虛下陷、腎氣虧虛、濕熱下註三種證型。
1、氣虛下陷。
主要表現為陰部有腫物下墜，甚至脫出陰道口外，過度勞累後加重，小腹墜脹。多伴有氣短，不願說話，四肢乏力，面無光澤，小便次數多，舌淡苔薄，脈虛細。部分患者還可有帶下量多、色白質稀的表現。
2、腎氣虧虛。
主要表現為陰部有腫物下墜，甚至脫出陰道口外，過度勞累後加重，小腹墜脹。可伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小便次數多，夜尿頻繁，舌淡，苔薄，脈沈弱。
3、濕熱下註。
主要表現為陰部有腫物下墜，甚至脫出陰道口外，外陰部紅腫，可有疼痛或瘙癢等不適。常伴有心煩，自汗、口苦而幹，小便灼熱疼痛，舌紅苔黃，脈弦數或滑數。部分患者還可表現為白帶量增多、色黃等。
預防策略：
預防陰挺主要是針對病因進行防治，包括日常和產後的防護措施。
1、提倡晚婚晚育，防止生育過多、過密。
2、註意個人衛生，保持外陰清潔。
3、多喝水，少吃辛辣刺激之物，積極防治便秘。
4、正確處理產程，避免產程過長。
5、減少產傷，若有產傷應及時修補。
6、產後避免過早參加重體力勞動，產後可做保健操，來輔助盆底肌肉及筋膜張力的盡快恢復。
7、積極治療慢性咳嗽或支氣管炎，戒煙。
8、控制體重。
9、進行適當的體育鍛煉，提高身體素質。
10、日常飲食多吃益氣健脾、補腎固脫之品，如芡實、薏苡仁、山藥、金櫻子、覆盆子等。