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炒鍋什麽材質的好用又健康

炒鍋材質的好有熟鐵炒鍋、生鐵炒鍋、塗層不粘鍋、不銹鋼炒鍋、合金炒鍋。

1、熟鐵炒鍋

熟鐵鍋,又叫精鐵鍋,是用熟鐵鍛壓而成,有堅固耐用、受熱均勻、加熱效果出眾等優點,普通的鐵鍋容易生銹,不過不用擔心,現在很多品牌鐵鍋通過窒化鐵技術克服了鐵鍋生銹的問題,而且更加耐磨,延長鍋身的使用壽命。熟鐵鍋鍋壁薄,延展性好、韌度高,外形漂亮,表面經過了多重處理,鍋體更加輕薄,傳熱比較快,所以適合爆炒。

2、生鐵炒鍋

生鐵鍋又被稱為鑄鐵鍋,是用灰口鐵直接融化模型澆註而成,壹般都比較厚重,厚的原因除了澆鑄的模具間隙,導熱速度稍慢壹些,女性用來炒菜,單手拿還是挺需要有點力氣的,所以適合烹飪時間比較長的菜肴。

3、塗層不粘鍋

壹般都是采用的特氟隆的材料,阻止食物粘在鍋體上,但這種材料不能用硬物接觸,比如稍硬壹點的鍋鏟等,否則會被刮掉失去不粘效果壹旦塗層脫落後,整個鍋就會受熱不均勻,做出來的菜就不好吃了。另外,在高溫下塗層材料會發生變化產生有害氣體,已被列入不健康材質。

4、不銹鋼炒鍋

不銹鋼炒鍋具有很強的穩定性,也有足夠的強度和可塑性,表面有壹層堅固的氧化薄膜,所以不銹鋼鍋不易生銹而且不會藏汙納垢,很方便清洗,但是保溫效果比較差,食物置於其中會很快冷掉。有壹定的不粘性,通過對鍋體表面進行硬氧化處理,使其不粘鍋,但效果壹般。

5、合金炒鍋

合金材質的炒鍋大多數為鋁合金制品,鍋體表面被充分的氧化,具有很好的抗腐蝕能力和很強的耐磨性導熱均勻、加熱很快並且還不粘鍋是它的最大優點,但鋁這種元素對人體是有害的。如果經常使用鋁合金的鍋,尤其是制作含酸或含堿的食物時,容易使鋁溶解於食物中,從而會妨礙人體細胞能量的轉化過程。

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