三秒鐘就能學會，廚房大廚也能做出健康、美味、營養的排骨、玉米、胡蘿蔔、香菇、蘑菇湯，超級美味，好吃，容易做，營養又健康! 天冷了記得煮給家人吃! 喝了全身都暖和! 準備材料。排骨300G2玉米1根胡蘿蔔1個4個鹿茸5個姜1塊6個春蔥1個步驟1準備好所有材料，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，玉米切塊，姜去皮切片，鹿茸提前用溫水浸泡。排骨洗凈入鍋，加入三片姜，適量料酒，加冷水焯壹下血，撈出洗凈瀝幹。鹿角菇浸泡數次，用清水洗凈瀝幹。
說起玉米，它是壹種相當不錯的食物，它口感好，還富含膳食纖維，而且它的吃法太多了，煮著吃，炒著吃，那妳知道木耳玉米排骨湯是什麽嗎？這道菌菇玉米排骨湯，在我看來，做法很簡單，首先我們把買好的排骨洗幹凈切成幾塊，放在鍋裏加水半小時，撈出來用調料腌制，排骨洗幹凈切成塊，山藥、胡蘿蔔切掉皮切成小塊，把菌菇、姬松茸和水泡上十多分鐘清洗幹凈，然後把它們下鍋。
加點調料再燉40分鐘。鹿角菇必須提前用溫水浸泡，長的像年輕的鹿角。它們被稱為鹿角菇，富含各種氨基酸。據說它們有降低血壓的好處。鹿角菇的味道也很鮮美，清脆爽口，有嚼勁。與排骨壹起燉，湯汁清、鮮、甜、香、滑，湯味更足。壹旦上桌，就會被全家人吃光。壹點也不剩。然後再用水煮幾遍，這樣味道會更好。
玉米按照人數，剁塊洗幹凈。
排骨用姜。料酒。飛水
菇類洗幹凈。可加鹿茸菇，蟲草花。紅棗。
排骨記得加料酒。生姜。飛水撈起？
鹿茸菇降三高三脂，可以說是多吃有益無害。煮在湯裏面香氣撲鼻。
最近迷上鹿茸菇，火鍋，炒菜，煲湯都會放。這次煮個胡蘿蔔玉米排骨加鹿茸菇。