首先用醋洗頭可以去油去味，很多人頭發出油多，還會有難聞的味道。而用醋洗頭可以去除皮脂分泌過多的油脂，令頭發幹爽潔凈。醋還有很好的去汙能力，頭皮屑多、頭皮發癢的人用醋洗頭可以起到很好的去屑止癢殺菌的效果。用醋洗頭可以修復燙發染發後的受損發質。平衡頭發的酸堿值，使頭發恢復到健康的弱酸環境。用醋洗頭還可以軟化頭發，使粗硬毛躁幹枯無光澤的頭發恢復柔順亮澤。
用醋洗頭的方法壹：準備醋200毫升，水500毫升，將兩者混合在壹起，攪拌均勻煮熱，差不多到了適宜洗頭的溫度即可，不要用洗發水，直接用來洗頭。每天1次，如果堅持用醋洗頭，對防脫發、頭癢、頭屑多的都有很好的效果。
用醋洗頭的方法二：日常用洗發水洗發後，在用1：10的比例用清水將醋稀釋，然後用水將頭發再沖洗壹遍，之後無需再用清水沖洗。用稀釋後的醋水洗頭，頭發會變得特別柔順，有光澤。
用醋洗頭的方法三：每次洗頭時先把洗發水洗第壹遍頭，沖洗後再適當用洗發水洗第二遍，這時可在洗發水揉搓起泡泡後倒上約10~20ml的醋跟著壹起搓洗，輕揉按摩待3—5分鐘後，再用清水沖洗幹凈即可。
另外醋還可以解決頭痛、頭暈、失眠的癥狀，妳知道嗎？有時會出現頭痛頭暈的朋友，可以用浸泡醋的熱毛巾覆於額頭上，可以緩解頭痛、頭暈。而失眠的朋友可以在睡前飲壹杯冷開水加壹湯匙醋，便容易入睡。