1、手工制作飛盤壹、找了壹個包裝盒，先在中間用小鍋蓋畫個園，然後剪下。
2、找了壹件舊秋衣，正好中間有個老虎頭像，把圓比著，用筆畫個圓，剪下來，正好兩層。
3、先把剪下來壹的沒有圖案的壹面用漿糊塗抹，貼的紙片壹面，多余邊窩回，然後找了壹件不穿的舊衣，把邊上的蕾絲按2個瓣壹個花形剪下，依次貼的紙片另壹面，每貼壹個，都要鬧點漿糊，這樣，另壹瓣就好貼了
4、手工制作飛盤四、成品，圓乎的老虎頭，邊上的蕾絲飛起來很漂亮。其實很簡單，就看妳用心做不做。
教學主題：
1、飛盤手花- 以手指轉動飛盤為主的飛盤花招, 分為: 轉. 換. 繞. 拋.帶. 翻. 滾. 定. 接9大類別。
2、手花接力- 以各種指轉盤動作,各隊學生分成左右兩組,計算那壹隊先完成手花的接力者勝。
3、地靶擲準- 繪同心圓於帆布, 將帆布鋪於地面, 令小朋友投盤其上計算分數。
4、飛盤保齡- 以瓶狀物六枚呈三角形置於地面, 令小朋友以盤投之令其倒, 個人團隊比賽皆可。
5、妳投我跟- 由1名選手先投出標盤,再由其它選手向標盤投擲,觸及標盤得2分,最近者得1名。
6、迷妳高爾夫- 搭配迷妳型的盤架(Discatch),以迷妳飛盤進行室內的趣味高爾夫遊戲。
7、擲接速度 每隊兩人距8M,計時1分,計算2人在框內接到的總盤數決定勝負。
8、擲準接力- 每隊8名選手,視學員能力采6米或8米為宜, 計時3分鐘各選手輪流投接與傳遞飛盤。
9、擲準P K - 每隊學生2名老師1位, 3人依序擔任6米.8米.10米距離各5枚飛盤之擲準,合計投中數。
10、傳接擲準- 視學生程度決定距離10~25米, 先傳遞飛盤再行擲準, 同時考驗投擲與投準能力。
11、吊籃擲準- 以單杠掛80公分直徑的圓形掛籃, 由小朋友每人3枚投入籃內, 依投中數計成績。
12、投盤賽跑- 利用學校操場規劃500米~1000米的盤道, 必須有順逆側等風向, 選手擲盤前進完成賽跑。
13、高 爾 夫- 利用學校操場規劃簡易盤道, 由學生按序進行各盤洞的投擲, 以團隊全體的桿數少者勝。
14、爭 奪 賽- 利用足球場後方規劃壹塊距離30~40M,左右各壹塊的 寬 20M * 長6M的得分區,即可進行教學。