每個女人都對月經非常的關註，在來月經的時候，為了避免身體出現不適，她們會不吃辣不吃冰，晚上早睡白天按時起。但是月經總有時候會出那麽壹些問題，讓她們措手不及，就是月經的顏色有點問題，居然是褐色的，不知道到底是為什麽會這樣。那麽，月經是褐色是什麽原因?下面就來為大家詳細的介紹壹下。
月經是褐色是什麽原因
月經是褐色大多屬於氣滯血瘀的表現，氣滯血瘀是導致現代女性月經不調最常見的原因。生活壓力大、生活不規律、性格內向、焦慮、抑郁等負面情緒不能正常發泄，都可能導致肝氣郁結，血行不暢，從而引起月經不調、痛經，這種情況十分普遍。
如果整個過程月經都是暗紅色，而且血塊很多，那就不正常了。如果經期伴隨惡心、嘔吐、腹痛、休克等癥狀，也屬於月經不正常。偶爾壹次超出正常範圍屬於正常現象，但如果連續兩個月以上就不正常了。月經黑色應該明確病因再治療。對於精神因素所致的月經黑色，首先需要調整情緒，給自己減壓，放松心情，然後再在醫生指導下進行科學調理。
明確為什麽月經是褐色的以後，就要著手調理。當月經黑色時，應該保持心情舒暢，飲食宜清淡，防寒保暖，養成良好的作息時間，盡量晚上11時前入睡，早上7時起床。不要盲目節食減肥，減肥藥最好不要吃，否則也會導致月經不調甚至閉經。
經期飲食的宜忌也是調理月經黑色的關鍵因素，要根據個人體質，主要為忌吃偏涼性食物如梨、海帶等，忌吃花椒、胡椒等辛辣類食物，忌吃太鹹，忌喝濃茶咖啡。如果月經黑色伴有經期長及經量多，除了壹般的止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血，或者口服補血藥物或輸液治療。
月經時間推遲是什麽原因
壹、懷孕，壹般來說是否懷孕是建議在月經推遲十天以上的時候，再去醫院做檢查或者自行檢測的。所以推遲壹周左右做的檢查結果不壹定準確，還需要再次落實。
二、心理因素，如果近段時間生活環境有了巨大改變，發生了壹些什麽事，情緒起伏較大，或者工作生活上有巨大壓力，也可能引起月經推遲。這樣的因素需要大家自己調節心情，保持心態平穩。
三、服用藥物，如果近段時間有服用壹些激素類藥物，比如黃體酮、緊急避孕藥等，也會導致月經推遲。這個不需擔心，只要不是長期服用，停用之後就會恢復正常(是否需要停用還需咨詢醫生)，新壹代的胃動力藥物，也會引起月經推遲。
四、內分泌失調，這壹點包含的內容比較多，根本性原因還是雌激素的失調。會造成這個結果的，可能有：過度減肥、過度肥胖、作息不規律、多囊卵巢綜合征等都會破壞內分泌系統的功能性，導致月經推遲。