紅石榴是溫性水果，含糖量高，吃多會上火。
壹、紅石榴的好處
1、紅石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。果皮中含有生物堿等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地治療腹瀉、痢疾等癥。紅石榴的花則有止血、明目的功能。
2、紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。對飲酒過量者，解酒有奇效。
3、據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
4、另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。?
5、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；?具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
二、紅石榴的壞處
1、吃多會上火
任何東西都不能吃多，雖然說石榴含有大量的營養物質，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖類物質，容易便秘的人最好是少吃，可能會加重癥狀。
2、同食有反應
石榴中含有大量的鞣酸，石榴如果與海鮮壹起吃的話會有不良反應，首先是會破壞人體對蛋白質的吸收，其次是會產生壹種對人體有害的物質，這種物質不容易消化，對腸胃有很大的損傷，同食後很可能會出現腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐的情況，所以不要同食石榴和海鮮。
3、這些人不吃
石榴的含糖量比較高，容易對牙齒有損傷，所以患齲齒的人最好是少吃石榴，不然可能會加重病情，吃完後記得刷牙。有腸胃炎和急性痢疾的人最好也不要吃石榴，吃了可能會拉肚子。還有壹些人也是不適合吃石榴的，比如患有感冒的人和患有糖尿病的人等。
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擴展資料：
石榴藥理作用
1.驅蟲：石榴皮堿對絳蟲有很強的殺滅力，能作用於蟲的肌肉，使其陷入持續收縮。鹽酸石榴堿1：10000濃度，於5~10分鐘後即殺死絳蟲。臨床證明生物堿與鞣酸結合者驅蟲效果較好，因為鞣質能使生物堿變成難溶而難吸收的化合物，從而可充分地對腸寄生蟲子發揮作用。
2.抗菌：煎劑用試管稀釋法，1：2560兌白喉桿菌，1：1280兌金黃色葡萄球菌、史氏及福氏痢疾桿菌及變形桿菌等有抑制作用。對霍亂弧菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌及結核桿菌等有明顯抑制作用。
3.抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：4兌堇色毛癬菌、紅色表皮癬菌、奧杜盎小孢子菌及星形奴卡菌等皮癬真菌等10種皮癬真菌有抑制作用。
4.抗病毒：試驗證明，石榴皮煎劑稀釋到1：10000-1：100000仍有抑制流感病毒（甲型PR3株）的作用。參見石榴根條。
5.其他作用：雌性大鼠或豚鼠服果皮粉後可減少受孕率，家兔灌服根皮水浸液可促進血液凝固。?
參考資料：