女性在生理期間應該避免喝茶，月經期周期到來，女性體內鐵元素的流失更為嚴重，經期茶葉裏面的特殊物質會幹擾腸粘膜對鐵元素的吸收，因此在生理期要盡量少喝茶，尤其是不要喝涼茶，如果非要喝，可以喝壹些玫瑰茶、枸杞茶、生姜茶等，可起到消郁、益氣養血、暖胃的作用。
主要因為月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之後，會產生沈澱，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。
此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。
擴展資料：
孩子適合喝普洱茶，可以很好的幫助孩子腸道消化，促進身體生長，普洱茶裏面的氟化物可以很好的幫助孩子預防齲齒的出現。其次，普洱茶還可以調節神經系統，幫助孩子提高註意力。對於很多人挑食造成的營養不了，也有很好的改善作用。
如果身體裏面缺鋅就會導致身材發育不完善，影響骨骼發育。普洱茶裏面富含多種礦物質，對新陳代謝有很大好處。另外，腸胃不好的人，也可以喝壹些普洱茶，普洱裏面的特殊茶多酚可以有效的提高腸胃動力。所以說，普洱是很多人都喜歡的壹種保健茶。
人民網——女人經期不能吃什麽？千萬別碰9種食物
人民網——普洱茶適合哪些人喝？女性適合喝什麽茶？