女性卵巢如何去保養？
竅門壹：少吃避孕藥
很多成年女性因為夫妻生活的時候沒有做好安全措施，但暫時又不想生育，導致不得不經常服用避孕藥來控制生育。要知道，避孕藥是通過大量的藥劑來幹擾卵巢的功能，進而控制排卵的。長期服用避孕藥會有可能導致女性的卵巢功能出現紊亂，久而久之容易導致卵巢功能的退化。因此，女性朋友們應當做好生育規劃，選擇恰當的時間進行生育，千萬不要因為壹時之快而吃避孕藥。
竅門二：適當運動，保持心情愉快
女性朋友要想有個健康的卵巢，平日裏除了要多做運動之外，也要保持心情的愉快。運動能夠促進身體的血液循環，提升身體的各項機能，因此定期開展壹些強度適宜的運動，有利於保持女性的卵巢健康。同時，女性朋友要時常保持愉快的心情，因為壹些不好的情緒會影響到身體的代謝功能，卵巢的正常功能會有可能因此而受到影響哦。
敲門三：合理作息
基本上，人體的正常排毒時間是在晚上11點到淩晨3點時間，這個時間點如果還不休息的話，很容易引起身體的各種疾病。尤其對於女性來說，長期熬夜、作息不合理的話，很容易加快女性的衰老速度。因為經常的熬夜會引起女性朋友的內分泌失調，影響到她們的卵巢功能，加劇卵巢的衰老速度。
竅門四：不要穿過緊的衣服
很多女性為了保持優美的形體，會選擇穿壹些瘦身衣來改變自己的體態。要知道，這些瘦身衣會把女性的肚子勒得緊緊的，使得卵巢受到了較大的壓迫。長期下來，卵巢的功能會因此而受到損傷，所以想要保養卵巢的女性朋友們，不要穿過緊的衣服，要盡量穿得寬松、舒適壹點。