女孩說大姨媽來了，壹般是指月經來潮的意思。 月經是女性特有的生理特征，在正常情況下，當女性進入青春期時，其卵巢將開始發育，卵子將排出體外，卵子排出後，子宮內膜的致密層和海綿層在雌激素和孕酮的影響下會發生周期性變化，月經伴隨著卵巢的周期性而變化。月經是由子宮內膜的周期性脫落和出血引起，壹般來說，女性會在12至**歲之間出現月經初潮，但具體時間應根據營養狀況、生長環境等因素來判斷，正常月經周期壹般為21-35天左右，平均周期為28天，月經開始的時間壹般在4-6天之間。月經期間，身體抵抗力降低，內分泌含量相對較低。因此，要註意作息規律，不要熬夜，避免情緒波動，避免高壓，以免影響內分泌。
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