真正有效的祛斑方法就是時時刻刻的註重皮膚養護，在生活中要多加註意：
祛斑的方法1、不能忽視曬後修復
盡管已經做了防曬的工作，但還是要註重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。
祛斑的方法2、盡量少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沈澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
祛斑方法3、多吃水果蔬菜
對於斑點，預防是壹項非常重要的工作。生活中多吃維生素C含量多的食物，對預防斑點有明顯的效果。怎樣快速祛斑呢?壹方面，維生素C能夠抑制斑點;另壹方面，維生素C還能起到氧化還原的作用，讓斑點慢慢淡化，直至消失;比如香蕉、黃瓜、西紅柿、柿子、橘子、大棗、梨、西瓜、核桃、龍眼等。
祛斑方法4、遠離“太陽”
當然，不是讓妳壹天到晚不見太陽，而是讓妳與太陽之間隔壹層，而這壹層就是防曬層。夏日外出的時候最好塗抹防曬霜、打遮陽傘，外出回來之後，要洗手洗臉;同時要經常給面部做按摩，促進血液流通、代謝。
祛斑方法5、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
祛斑方法6、蒲公英花水
取壹把蒲公英，倒入壹茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。