經常食用葛根粉能夠起到強筋、壯骨、美容、健體、延年益壽的功效。葛根雖然好，但是有壹些人群不太適合長期吃葛根，比如低血糖、低血壓、體寒的人，是不能夠長期食用葛根粉的。因為葛根粉本身就是寒性的食品，如果身體偏寒，就會出現雪上加霜的情況，會損傷體表陽氣，甚至會出現表虛、自汗的情況。
葛根粉是壹種老少皆宜的滋補食物了，而且它的價格也是比較低的了，因此對於我們來說，常吃這樣的食物就很有好處了，可以幫助朋友們起到很不錯的滋補功效了，那麽葛根粉可以長期服用嗎，下面就讓我們壹起看看葛根粉這樣的食物吧。
導致表虛多汗葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不應該經常去服用葛根粉。因為如果長期服用的話將會導致表虛多汗。也就是臉色發白，經常冒虛汗。
在天氣不太熱的時候冒汗也比較多，這是不正常的現象。因為葛根的功效是解表發散.如果表虛的話會造成大量失汗而傷津。如果真的有這種表現的話建議先停用葛根粉壹段時間，等到身體恢復好了以後再來適量服用。
容易導致婦科疾病長期服用葛根粉的話，將會導致體內的雌性激素增多。會造成月經不調，臉上的皮膚也變得幹燥、粗糙。嚴重的話還會引起子宮癌、乳腺癌等等。由於過量的食用葛根粉造成這種情況真的是不值得，但是在生活中確實有很多人都會忽視這壹點。
還有過因為食用過量的葛根粉而引起心肌梗塞的例子。因此大家壹定要把握好量，這是我們需要重視的了，雖然葛根粉很不錯，但是並不適合我們多吃了，適量的吃壹些才可以了，這樣吃才可以讓我們更健康。
要考慮葛根粉會與其他的食物會相克在服用葛根粉的過程中，要註意不要誤食了與葛根粉食性相克的食物。葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭堿有對抗作用，如果我們服用葛根粉的話，那麽在這時候就不能吃杏仁、烏頭類這樣的食物了哦。
任何事物都不是萬能的，這是我們需要註意的了，雖然葛根粉這樣的中藥材是很不錯的了，我們經常吃就可以起到很不錯的滋補作用，但是如果吃的太多了，那麽往往會對身體健康造成傷害，這是不值得的了，我們要重視起來。