1、建議飯前喝比較好。
2、山楂紅糖水壹般在飯前喝是比較好的，首先山楂是具有開胃的功效，紅糖水對於女性來說是比較好的，尤其是出現痛經的情況能夠有效緩解病情。來月經的時候喝點山楂紅糖水，不僅能夠補充身體內的維生素和礦物質，早期能夠緩解月經不調的現象。因為具有活血化瘀，止痛止血等多種功效，基本上是沒有特定的時間飲用的，要註意飲食健康，多配合吃點健康營養的食物。