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寶寶如何添加輔食

寶寶開始吃輔食了,是不是讓妳手忙腳亂?別擔心,掌握這幾個小技巧,讓寶寶愛上吃飯。

南瓜泥

南瓜泥口感香甜細滑,含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,可以搭配大米或小米煮粥給寶寶喝。

牛油果泥

牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸,與香蕉搭配制成泥,既營養又健康。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有纖維素、維生素和類胡蘿蔔素,有助於預防幹眼癥和夜盲癥,還能減少過敏現象。

香蕉

香蕉口感柔軟易消化,富含糖分、纖維素和維生素,有助於保護腸胃,預防便秘。

藍莓汁

藍莓含有豐富的抗氧化活性物質,營養價值高,增強免疫力,保護視力。酸酸甜甜的口感讓寶寶愛不釋手。

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