中醫針灸壹直被認為是治療面癱的好方法，畢竟與面部神經和肌肉有關系，針灸通過刺激穴位可以讓面部神經和肌肉恢復正常，此外還有不少民間偏方對於治療面癱效果不錯。中醫認為，此病多由機體正氣不足、絡脈空虛、衛外不固、風寒或風熱乘虛侵襲，以致經氣阻滯、筋脈失養、肌肉遲緩不收而發病。治則以調整陰陽、補虛瀉實、祛風散寒、疏通經絡、調和氣血為原則。然而面癱的恢復需要壹個過程，因此除了中醫針刺治療和中藥調理，我們可通過壹些康復的治療方法，來達到輔助面部神經功能盡快恢復，積極避免後遺癥的目的。
1.自我按摩治療
按摩時可順著臉部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患側的大拇指順著面癱壹側的腮部由下向上推倒顴骨處，反復約30次左右。註意力度要適中，以感到局部微熱為度，並且推肌肉的反復始終保持由下往上推。
2.熱治療
適當的熱療可促進局部血液循環，減輕神經水腫的癥狀，可通過熱敷方法針對患側面癱部位進行治療。可用毛巾蘸熱水擰幹後熱敷或者將鹽炒熱後用紗布包起熱敷，如果有條件的話可用紅外線治療儀或射頻儀等儀器進行治療。治療的部位主要在患側面部和耳部、耳後等部位。
3.穴位點按治療
可通過對穴位的按摩刺激達到散風通絡、調養筋脈的目的，以輔助治療面癱，幫助及早恢復正常。基本操作手法為：用雙手大魚際從額頭正中線開始向雙側太陽穴推揉約20次；然後再用拇指指腹分別對印堂穴及患側陽白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下關穴、頰車穴、地倉穴、合谷穴進行點按，點按時先用力按下穴位，以局部酸脹可耐受為度，然後慢慢放松，再用拇指指腹輕輕按揉穴位緩解酸脹感，每個穴位反復操作3-5次；最後用手拿捏風池穴及頸部即可
4. 自主運動治療
面癱的治療處理借助醫生的治療外，自我進行運動對神經功能的恢復也起著極其重要的作用。可通過反復的聯系鼓腮、吹口哨等動作，亦可通過嚼口香糖進行咀嚼動作的練習等，都可自行運動臉部肌肉幫助臉部肌肉恢復功能。需要註意的是起初時需循序漸進、堅持鍛煉，不可急躁。
面癱的自我治療方法有很多，關鍵在於及時科學的治療，通過多種自我治療方法搭配使用和積極配合醫生的治療方案，持之以恒，多數患者是可以取得滿意的療效的。平常要註意這些事項，可有效避免面癱的發生：1、註意休息和保暖，避免勞累和迎風受寒； 2、均衡飲食，增加營養，忌辛辣刺激食物； 3、養成良好生活習慣和心情愉悅； 4、適當運動，增強體質； 5、註意補充鈣劑和維生素。