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米酒湯圓的煮法大全家常

主料

小湯圓若幹雞蛋兩個米酒1盒清水大半鍋輔料冰糖若幹塊

做法步驟

1. 先將清水放進鍋中燒熱,然後倒入湯圓煮沸,

2. 等再次煮沸之後倒入米酒,然後依量加入冰糖,在慢慢煮至進味。

3. 最後加入雞蛋清,用勺子壹勺壹勺的加入鍋中,在燒壹會,壹鍋香香的雞蛋米酒湯圓就出鍋啦!

糯米粉面、糖、酒釀、雞蛋、水、枸杞

1、冰糖或白糖,酒釀,雞蛋,糯米粉

2、糯米粉放入碗裏,加溫水揉勻後再加點油揉勻

3、搓成小圓子

4、酒釀放入瓦鍋裏,加些水和糖

5、煮開後放入糯米小圓子

6、待圓子浮起後放些杞子(也可不放,我放杞子是加點色彩點綴壹下)

7、倒入打散的蛋液

8、關火,輕輕攪動壹下

壹般人群都能食用

1、適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用;

2、糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。

1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有壹定緩解作用;

2、糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

因為糯米黏性強、性溫,多吃易生痰,所以有發熱、咳嗽、痰黃稠現象的人,或者有黃疸、泌尿系統感染以及胸悶、腹脹等癥狀的人不宜多食。

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