蛋白尿的原因：腎臟問題、身體過勞、體位變化等原因。尿蛋白分為生理性尿蛋白和病理性尿蛋白兩種情況。生理性尿蛋白多與過度健身、劇烈運動、疲勞、懷孕等有關。壹般來說，這種情況會在壹段時間之後消失。病理性蛋白尿的改變可能與腎臟疾病的異常有關。如果進行尿蛋白檢測，壹般需要做腎功能檢查，24小時尿蛋白定量檢查，必要時還需要做穿刺檢查，明確診斷之後再進行治療。
壹、 腎臟有問題
腎臟是產生尿液的器官。尿液中的蛋白質變得更多，這通常表明腎臟有問題。可能是腎臟患了腎病。在生活中，很多人發生蛋白尿與腎臟損害是分不開的，腎臟損害之後，其過濾功能會變得更差，蛋白質很容易漏出，導致蛋白尿。所以，當妳有蛋白尿的時候，妳可以檢查妳的腎臟並及時調節。
二、 身體過度勞累
蛋白尿不僅與腎臟有關，還與過度勞累有關。工作之後，人們通常出汗很多，精神狀態也很緊張。劇烈運動、過度勞累之後，如果吃壹些蛋白質含量高的食物，也可能出現蛋白尿。平時要多註意休息，勞逸結合。
三、 有體位改變
目前還有壹種體位蛋白尿，與體位改變有關。壹般來說，站立和行走時，尿液中的蛋白質會更多。躺下休息之後，尿液中的蛋白質會減少甚至消失。
蛋白尿的出現壹般說明身體有問題，其出現與上述原因有關。如果發現自己有蛋白尿，應註意陽性檢查，找出原因並及時治療。
什麽是蛋白尿？
1、排尿時有長泡沫
壹般蛋白尿，比較明顯的癥狀是泡沫尿。在廁所排尿時，患者通常會註意到尿液表面有許多小氣泡。這些泡沫不會在短時間之內消失。需要註意的是，有時排尿太急時，可能會產生氣泡，但這種泡沫很快就會消失。我們應該註意區別。如果泡沫不分散，它可以檢查尿液和診斷清楚。
2. 有水腫、乏力等癥狀
如果是腎損害引起的蛋白尿，患者可能有身體水腫、乏力、高血壓等不適癥狀，同時，身體抵抗力會變差，不能掉以輕心。如果檢查之後發現腎病引起的蛋白尿，需要積極配合醫生的指導，采取適當的方法進行治療，不能耽誤。
壹般情況之下，當發生蛋白尿時，需要及時到醫院進行檢查和合理治療。在治療的同時，還應註意控制飲食。出現蛋白尿時，尿液之中蛋白質較多，因此有必要限制蛋白質的攝入。平時可以吃壹些優質的蛋白質食物，這樣既能保證人體蛋白質的攝入，又不能攝入過多，對健康有好處。
當身體出現蛋白尿時，說明身體狀況不佳，需要註意。平時應多註意保護腎臟，不要過度勞累，多註意休息，盡量避免蛋白尿。