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黃精的功效與吃法

性味歸經甘,平。歸肺,脾,腎經。 

功能主治滋腎潤肺,補脾益氣。 

應用

1用於陰虛肺燥,幹咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。 

2用於脾胃虛弱。既補脾陰,又益脾氣 

3用於腎虛精虧得頭暈,腰膝酸軟,須發早白及消渴等。

中寒泄瀉,痰濕痞滿氣滯者忌服。

1.黃精雞蛋湯:黃精20g,雞蛋3個。黃精洗凈,切細與雞蛋同放鍋中煮熟後,去殼再煮5-10分鐘,食蛋飲湯嚼食黃精。每日1劑。此湯養血化瘀,祛脂降濁。適用於氣虛血瘀所致的痛經、胸痛、高脂血癥等。

2.黃精燉肉:豬瘦肉150-250克,黃精30-60克,切片洗凈,同放入碗內,放適量食鹽、生姜、料酒調味。此菜有滋陰補血,補中氣,潤心肺作用。適用於病後體虛,失眠,肺結核等癥。

3.冰糖黃精湯:黃精30克,冰糖50克。黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。吃黃精喝湯,每日2次。適用於身體虛弱,肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴張,低熱,咯血以及婦女低熱,白帶過多。屬肺結核的食療方。

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