不超過3瓶，250毫升壹瓶即不超過750毫升。
紅牛不是常規的飲料，屬於維生素功能性飲料，是壹種添加了糖分、維生素和豐富礦物質等營養成分和咖啡因的飲品，飲用過多對於心臟、腎臟、口腔、體重、血糖都都有壹定的影響，因此不能多喝，最多不超過750毫升。
2 紅牛喝多了會怎樣 影響心臟
紅牛含有咖啡因和鉀元素，會刺激神經，加快新陳代謝，加重心臟的負擔，因此喝多了會影響心臟健康。
影響腎臟紅牛中含有豐富的鉀元素和鈉元素，會改變滲透壓，需要需要經過腎臟排除，因此會加重腎臟的負擔。
影響口腔紅牛含有豐富發酵糖，和多了會殘留在口腔中，在細菌的作用下滋生大量的細菌，引發各種口腔疾病。
影響血糖紅牛中含有大量的果葡糖漿，其中的小分子糖——葡萄糖，可以直接被吸收，促進血糖快速升高，飲用過多會影響血糖。
影響睡眠紅牛中咖啡因攝入過多會過度刺激神經，導致神經長時間處於興奮的狀態，進而出現影響睡眠的情況。
發胖本身紅牛中碳水化合物含量很高，飲用過多紅牛中糖分消耗不完，會轉化成糖原和脂肪，導致人體發胖。
3 壹天壹罐紅牛好不好
壹天喝壹罐紅牛不好。
紅牛雖然主要成分是水分，但是還含有大量的功能性成分和礦物質、維生素等，不像白開水壹樣可以隨意飲用，壹旦飲用過多會出現礦物質攝入過多，人體電解質含量過高，導致血壓升高，不利於身體健康，因此壹般不建議壹天壹罐紅牛。
4 喝紅牛對男人有好處嗎
有壹定好處。
無論是男性還是女性，適當的飲用紅牛都可以促進精神興奮、補充能量，還可以增強肌肉的耐力，因此是有壹定好處的。但是需要註意的是飲用的量和時間，通常是在運動前後飲用最好，建議控制在1瓶以內，實在有需求不能超過3瓶。