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1到2歲的寶寶食譜大全

寶寶從4個月開始添加輔食,到1歲的時候,口腔咀嚼能力還有腸胃的消化能力都還沒有發育完善,因此對於1-2歲的寶寶,飲食在營養豐富的前提下,還是要以清淡、偏軟、偏爛為前提。

等到2歲左右咀嚼能力有所提高,可以適當做壹些稍微硬壹點的飲食,但也不要太硬以致傷害到腸胃。

總體來講,1-2歲的寶寶的飲食還是要以餛飩、面條、米飯、米粥、肉沫、蛋羹等為主。

下面我簡單介紹壹款胡蘿蔔山藥碎肉粥的做法:1、材料:山藥、胡蘿蔔、大米、燉好的排骨、熟鵪鶉蛋、姜片、香油、鹽、胡椒粉; 2、胡蘿蔔擦絲、山藥切絲、姜切絲、排骨肉撕成碎大米粥煮至變稠;3、倒入胡蘿蔔、山藥、姜絲、肉碎、去皮鵪鶉蛋、加鹽,煮至胡蘿蔔熟軟;4、加香油,也可加少量胡椒粉,胡蘿蔔山藥碎肉粥就做好了。

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