想快速懷孕嗎？不管妳只是心情急切，還是計劃讓寶寶在某個特定時間出生，想快速懷孕有什麽辦法？了解以下6個快速懷孕的訣竅，能幫妳盡快好孕成真。別忘了，懷孕前至少壹個月開始補充葉酸，能夠大大減少寶寶有某些出生缺陷的風險。
想快速懷孕有什麽辦法
1、計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道妳什麽時候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為壹大把箭。要想懷孕，必須得有壹支箭射中靶心才行。
由於大多數女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期妳只有幾天的時間可能受孕。了解妳的排卵期，就意味著妳和妳的伴侶能辨別靶心，並瞄準它，而不是亂放空箭，寄希望於僥幸。
妳可以查看排卵期計算的4個方法。
如果妳發現自己的月經幾個月來壹直不規律，那可能就會難以判斷妳的排卵期。這種情況下，最好要去醫院請專科醫生檢查。
2、選擇最佳性交時間
壹旦妳知道自己什麽時候排卵，妳就能把性生活安排在妳的最佳受孕期，也就是從排卵前3天壹直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因為排卵期前6天的性生活。
妳有充裕的時間來安排性生活，因為精子在妳體內能存活5~6天，但要註意卵子的存活時間只有1天左右。這就是說，如果妳們在周壹做愛，精子可以在妳的輸卵管裏存活，潛伏到周四左右，伺機逮住妳的卵子遊過，甚至最長壹直等到周日。
如果妳不確定自己的最佳受孕期是什麽時候，還有壹個簡單而實用的方法，那就是每隔壹天就做壹次愛。這麽頻繁的性生活意味著，妳的輸卵管內每天都有健康的精子在躍躍欲試，壹旦有卵子排出，就馬上付諸行動。
如果妳想更頻繁地做愛，那也沒關系。雖然這樣做不會讓妳懷孕的速度加快，但也不會有害。
需要提醒妳的是，如果妳和妳的伴侶想等到妳的最佳受孕期再做愛，壹定要確保他之前不要“幹旱”太久，也就是說，在妳的最佳受孕期之前，他應該至少射壹次精。如果沒有射精，等到了關鍵時刻，他的精液裏可能積聚了壹些死精子，而死精子是沒辦法讓妳懷孕的。
吃什麽能快速懷孕
1、吃富含葉酸的食物
葉酸的缺乏會導致血清葉酸水平明顯降低，從而降低受孕幾率，而科學家也發現，葉酸缺乏可影響精子生成，甚至導致男性不育。葉酸還能有效預防胎兒畸形和壹些妊娠疾病，備孕期間夫妻雙方均需多食富含葉酸的食物。富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。
2、充足的無機鹽和微量元素
供給適量的維生素，能夠有助於精子、卵子及受精卵的發育與成長。但是過量的維生素，如脂溶性維生素也會對身體有害，因此建議男女雙方多從食物中攝取，慎重補充維生素制劑。
3、保證熱能的充足供給
成人每天需要月2200千卡熱量的基礎上，額外增加400千卡左右的熱量以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄壹部分能量，這樣才能提高精子和卵子的質量，為快速懷孕和優生創造必要條件。